Gastenboek

Hallo allemaal,
Ik wens een ieder een sportieve, leuke en zonnige vakantie toe. De looptrainingen blijven trouwens gewoon doorgaan.
Denken jullie wel aan de fotowedstrijd "wie maakt de mooiste, gekste, origineelste etc. vakantie(hard)loopfoto".
De winnaar kan een leuke prijs tegemoet zien.

Vandaag ingeschreven voor de halve marathon van Sneek naar Workum. Ook Gert-jan, Tjerk en Tom (Mollinga) staan op de deelnemerslijst.
Hoop een mooie tijd neer te zetten tussen 1.40-1.45 uur.
Ligt ook een beetje aan hoe warm het zaterdag is.
Gisteren nog zo'n 17 km gelopen in 1.20 uur
Deze week nog even licht wat trainen en dan zien we wel wat het wordt.

Gisteravond sinds ong. 3 mnd weer met de loopgroep meegeweest, eerst denk je zal ik dat wel doen, want wat voor conditie heb je nog na zoveel tijd, maar toch de stoute (loop)schoenen aangetrokken en het viel me niet tegen, we hadden een mooie duurloop van 9 km.? Zijn er nog twijfelaars, kom bij de loopgroep, het is gezellig en je stimuleert elkaar, dus coaches GOED WERK!!!

Ik was even aan het googlelen en zocht de website, en wat denk je ....in één keer gevonden! helemaal goed!

Hallo allemaal
Jullie zien me helaas niet zo vaak meer op de training we zijn op precies dezelfde avonden aan het rainen voor de harlingen Terschelling race ( vrijdag 3 juni) Achter de schermen ( nou ja laptop dan) ben ik nog wel actief. Zo ben ik bezig met het vindbaar maken van de site. Google kan ons nog niet helemaal goed vinden, maar het lukt al aardig om aan de top van de zoeklijst te komen. Het gaat vooruit dus. Verder ben ik nog bezig met het aanpassen van deze pagina. Een link naar de homepage toevoegen.
Hoe dan ook nog altijd bezig maar dan anders. Veel plezier en succes met het lopen.

Hallo clubleden,
zoals jullie weten ga ik sinds enige weken naar een clinic "lichtlopen" in Sneek. Op de clubsite staat een link naar "Bij Folkert" als je hier iets zoekt vindt je een schoen die hier voor wordt gebruikt en via deze schoen kun je meer te weten komen over het onderwerp LICHTLOPEN. Groetjes Gert-Jan

Hoi hardlopers.
Omdat het roeiseizoen weer begonnen is en ik dus niet veel meer kan hardlopen, zullen julliem e niet erg vaak meer zien. Ik probeer echter op zaterdag en of maadag van de partij te zijn.
Dat het harlopen mij goed heeft geholpen ( of eigenlijk nog steeds helpt) heb ik mogen ervaren tijdens onze eerste trainingen. Ik heb na anderhalf uur roeien nog geen centje pijn en dat is me heel wat waard gezien we meestal twee uren of langer over een wedstrijd doen. Looptrainers bedankt voor de leuke trainingen en ik blijf komen zo vaak ik kan!

Was een erg leuke training vanavond! complimenten Jan G. Wat en opkomst, 19 man! leuk hoor! Was erg gezellig. Toch leuk hoor, zo'n loopgroep.
Groetjes

complimenten aan Geeske,ziet er leuk en gezellig uit allemaal !Vanmorgen weer een pittige training gehad onder leiding van Gert Jan, nog fijn weekend en tot snel!
,

Zag jullie vanmorgen hardlopen, heerlijk met dit weer! Krijg er ook alweer zin in. Hoop met een paar weken weer van de partij te zijn. Mooi hoor de web-site!

- Webhosting vanaf € 1,95 - Wordpress in een handomdraai - Telefonisch bereikbaar - Gratis verhuisservice

Klik hier en begin

-20+ jaar ervaring -Grootste aanbieder van Nederland -Gratis SEO-check

Klik hier voor gratis en vrijblijvend advies